Nhiều người cho rằng thoát vị đĩa đệm chỉ có ở tuổi già và xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên gần đây tỉ lệ người trẻ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ngày càng nhiều. Bệnh thoái hóa đĩa đệm, rách hoặc nứt có thể gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến đau, khó chịu và suy giảm khả năng vận động. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người khỏe mạnh có thể bị tàn phế suốt đời.
1. Thoát vị đĩa đệm là gì?
Thoát vị đĩa đệm là khi nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường trong bao xơ, chèn ép vào ống sống hoặc các rễ thần kinh, gây đau nhức cột sống.
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống, nhưng phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm thắt lưng và cổ vì những vùng này chịu ảnh hưởng nhiều nhất trong các hoạt động hàng ngày.
Thoát vị đĩa đệm có 4 giai đoạn:
Giai đoạn 1: Đĩa đệm bắt đầu biến dạng nhưng vòng xơ vẫn chưa bị rách. Bệnh nhân đôi khi cảm thấy tê và không đau ở bàn tay và bàn chân nên hầu hết mọi người không nhận ra mình mắc bệnh này.
Giai đoạn 2: Bao xơ bị rách một phần, nhân nhầy bắt đầu lồi ra ở bao xơ suy yếu, đĩa đệm phình to nhưng vẫn chưa thấy rõ cảm giác đau.
Giai đoạn 3: Vòng xơ bị rách hoàn toàn, nhân nhầy nhô ra và rễ thần kinh bị chèn ép. Nhiều khi bệnh nhân đến giai đoạn này, họ chỉ bắt đầu điều trị sau khi trải qua những thử thách đau đớn.
Giai đoạn 4: Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất. Chèn ép rễ thần kinh mãn tính có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Những cơn đau dữ dội và dai dẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh.
>Tham khảo ngay bài viết:Nhận biết thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh
2. Nguyên nhân thoái hóa, thoát vị đĩa đệm
2.1. Một số nguyên nhân chính
Sai tư thế: Cách làm việc sai tư thế, khuân vác vật nặng dễ gây chấn thương cột sống và thoát vị đĩa đệm.
Chấn thương: Khi bị va đập mạnh như ngã, chơi thể thao, tai nạn giao thông, v.v… làm thay đổi cấu trúc và vị trí của đĩa đệm.
Thoái hóa tự nhiên: Theo tuổi tác, cột sống mất đi sự mềm mại, vòng sụn ngoài bị xơ hóa, lượng nước và độ đàn hồi của nhân nhầy giảm nên nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Khả năng mắc bệnh này rất cao. Bệnh thường gặp ở lứa tuổi 35-50.
2.2. Các yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn
Cân nặng: Thừa cân có thể làm tăng áp lực lên cột sống. Những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 12 lần.
Bệnh khớp cột sống: Bệnh gù lưng, tật nứt đốt sống hoặc trượt đốt sống là những yếu tố làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Nghề nghiệp: Đặc thù công việc thường xuyên phải kéo, đẩy, cúi, khuân vác nặng hay đặc thù công việc phải ngồi lâu 8-10 tiếng sẽ làm tăng áp lực lên cột sống và hệ thống đĩa đệm dễ dẫn đến thoát vị não.
Mang giày cao gót: Tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, biến dạng cơ và dây chằng bắp chân.
3. Đối tượng dễ bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm thường gặp ở một số đối tượng sau:
- Những người bị thoái hóa cột sống, chấn thương hoặc các tình trạng bẩm sinh như trượt đốt sống
