Phương pháp lặp lại cách quãng là một phương pháp tốt. Nó được coi là một giải pháp hữu ích cho những người học đang gặp khó khăn với các vấn đề về trí nhớ. Giúp học sinh giải quyết các vướng mắc trong quá trình lĩnh hội kiến thức. Lặp lại cách quãng sẽ là một cách đặc biệt để học sinh tối ưu hóa thời gian của mình. Hay duy trì thái độ nhiệt tình và tập trung trong suốt quá trình học.
Lặp lại cách quãng là gì?
Các nghiên cứu của Hermann Ebbinghaus
Sau khi Hermann Ebbinghaus tiến hành nghiên cứu của riêng mình trong một nghiên cứu hạn chế. Ông đưa ra giả thuyết của mình vào năm 1885. Các giả thuyết được công bố của ông đã đóng góp cho lĩnh vực tâm lý học, đặc biệt là tâm lý học thực nghiệm. Nghiên cứu của ông có nội dung như sau. Anh ấy ghi nhớ những âm tiết vô nghĩa và ghi lại kết quả thực tế. Sau khi kiểm tra mức độ bộ nhớ của bạn nhiều lần. Kết quả của ông đã được vẽ như quên đường cong.
Kết quả nghiên cứu của Hermann ebbinhaus – phương pháp lặp khoảng cách
Sau khi thử nghiệm phương pháp học tập lặp lại cách quãng của tôi trong một thời gian. Hermann Ebbinghaus đưa ra kết quả. Đặc biệt, anh ta có thể lưu giữ thông tin tốt hơn và lâu hơn nếu anh ta xem lại nó thường xuyên. Và khi việc ghi nhớ thông tin đã học chỉ một lần và sau đó không xem lại là khó khăn và ngắn.
Từ kết quả nghiên cứu của mình, Hermann Ebbinghaus đã đặt ra hai câu hỏi tâm lý thú vị. Cụ thể là:
- Thông tin có thể bị bộ não lãng quên nhanh chóng.
- Nếu được xem lại thường xuyên, thông tin sẽ được đưa vào bộ nhớ dài hạn.
- Ngăn đầu tiên là thẻ flash mới, chưa nhớ
- Ngăn thứ hai chứa các thẻ phải được thực hành và xem lại hàng ngày
- Ngăn thứ ba chứa các thẻ flash mà bạn đã biết
- …
Đồng thời, các lý thuyết về trí nhớ và khả năng học tập dựa trên nghiên cứu tâm lý. Theo ảnh hưởng của khoảng cách, Hermann Ebbinghaus đã giới thiệu kỹ thuật lặp lại cách quãng—phương pháp lặp lại cách quãng
Nội dung phương pháp lặp khoảng cách
Phương pháp lặp cách quãng hay còn gọi là phương pháp lặp gián đoạn chủ yếu có các nội dung sau. Dựa trên hiệu ứng tâm lý của sự ngắt quãng, phương pháp học lặp lại ngắt quãng được áp dụng. Bằng cách tăng khoảng thời gian giữa các lần sửa lại thông tin cần nhớ. Mục đích là cải thiện và tăng cường khả năng ghi nhớ thông tin. Một lượng lớn thông tin có thể được ghi nhớ trong một thời gian dài.
Phương pháp lặp lại cách quãng có thể áp dụng và mang lại hiệu quả trong nhiều trường hợp, hoàn cảnh khác nhau. Tuy nhiên, khi được vận dụng vào học tập và thực hành môn Tiếng Trung thì nó mới đạt được kết quả tốt và phát huy tác dụng cao nhất. Ví dụ như học ngôn ngữ thứ hai, hoặc cụ thể là học từ vựng trong khi học ngôn ngữ thứ hai.
Kết hợp với phương pháp lặp lại cách quãng được tối ưu hóa bởi hệ thống Leitner
Kỹ thuật lặp lại cách quãng hoặc phương pháp lặp lại cách quãng được áp dụng. Và đã chứng minh hiệu quả của nó trong một thời gian dài. Trong thực tế của các nhà tâm lý học và giáo sư. Nhưng kỹ thuật này đã không thực sự mang lại kết quả tốt nhất và hiệu quả nhất cho đến năm 1973. Đặc biệt cảm ơn hệ thống Lehner kết hợp với phương pháp học flashcard.
Một hệ thống Leitner cụ thể hoạt động như một chiếc hộp vật lý bao gồm nhiều ngăn. Trong các ngăn đó là flashcards. Thẻ flash ở đây được định nghĩa là thẻ có hai mặt được dán nhãn. Một bên là lời khuyên, một bên là câu trả lời. Ngăn xếp thẻ flash trong hệ thống Leitner được chỉ định và rõ ràng.
Sắp xếp chồng lên nhau cho đến khi thông tin được ghi hoàn toàn vào bộ nhớ dài hạn. Đôi khi, thẻ nhớ flash phải được trả về vị trí ban đầu. Nếu thẻ không rõ ràng.
Áp dụng phép lặp cách quãng
Lặp lại cách quãng có thể được sử dụng rộng rãi trong các tình huống thực tế trong đó thông tin cần được ghi nhớ. Đặc biệt hữu ích cho những ai đang học hoặc dự định học ngoại ngữ. Phương pháp này nếu được áp dụng đúng cách và thường xuyên. Bạn có thể thấy rõ những thay đổi và tiến bộ trong kết quả học tập.
Thiết bị cần thiết để áp dụng lặp lại cách quãng thành công rất đơn giản và dễ tìm. Bạn có thể tìm mua flash card ở các hiệu sách. Hoặc bạn có thể tự làm thẻ flash card để cắt ra và ghi lại những thông tin cần học ra giấy để học tập hiệu quả hơn.
Ngoài ra, để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình học tập. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng học ngoại ngữ như anki, super memo hỗ trợ học tiếng Anh theo phương pháp lặp lại khoảng cách. Áp dụng thẻ flash điện tử do người dùng tạo hoặc sử dụng thẻ flash có sẵn. Những ứng dụng học trực tuyến thông minh này cũng là giải pháp hữu ích cho người học ngoại ngữ hiện nay.
Kết luận
Trên đây là tuyển tập của toppy về các chuyên đề rèn luyện trí nhớ siêu việt thông qua kỹ thuật lặp lại ngắt quãng. Còn được gọi là lặp lại khoảng cách. Phụ huynh và các em có thể tìm hiểu thêm và sử dụng phương pháp này trong quá trình học tập. Toppy chúc các em học sinh thành công và hiệu quả với phương pháp ghi nhớ cách quãng.
Phụ huynh có thể tìm thêm tài liệu đọc về các chủ đề thú vị khác trên trang web chính thức của toppy. Chúc bố mẹ và các bé thành công trong việc rèn luyện kỹ năng mới. Toppy rất vui khi được đồng hành cùng bé trong từng bước trưởng thành. Hãy để toppy đồng hành cùng con trong quá trình học các khóa học trực tuyến.
