Có hai trường phái riêng biệt của môn võ taekwondo với cấp đai tương tự nhau. Tất cả các chiến binh cần phải học tập và luyện tập chăm chỉ để có mặt kịp thời và tranh đai. Cấp đai càng cao, thời gian luyện tập càng lâu và độ khó càng cao. Đai taekwondo là gì? Vậy đai cao nhất trong taekwondo là gì? Hãy cùng nam việt sport tìm hiểu tại đây.
1. Hệ thống thứ bậc và vành đai trong mệnh giá nó
Các trường dạy taekwondo itf sẽ có 18 cấp độ tăng dần được gọi là 18 đến Đan. Mỗi học sinh được chỉ định cấp độ 10 ngay từ đầu, và với sự luyện tập, có thể chuyển lên cấp độ 10 sau 3 hoặc 6 tháng. Tuy nhiên, bạn phải mất khoảng 2 năm để vượt qua kỳ thi thăng cấp một lần trước khi võ sinh đạt được đai đen.
Taekwondo ITF chia thành 5 cấp (đoàn) và 5 cấp đai (phân khúc), màu sắc là trắng, vàng, xanh, đỏ và cao nhất là đai đen. Khi tân sinh bắt đầu lên cấp, họ bắt đầu từ cấp 10, tức là đai trắng, và tăng dần theo số cấp, cho đến cấp 1 (đai đỏ). Duẩn có thể lên đến 9 đẳng (itf), Guojiyuan có thể lên đến 10 đẳng.
Trong tình huống bình thường, chín cấp và mười cấp sẽ là cấp độ cao thủ của môn phái, điều này đối với cao thủ bình thường là không thể. Hệ thống Kokkiwon không cho phép học sinh dưới 15 tuổi đạt đến trình độ này.
Thay vào đó, học sinh sẽ nhận được danh hiệu poom hoặc “Đai đen trẻ tuổi”. Một học sinh vị thành niên có thể nhận được 4 poom, và khi học sinh đạt đến giới hạn độ tuổi và vượt qua cấp độ tiếp theo, tất cả những poom này sẽ trở thành đẳng cấp.
>> Cùng tham khảo mẫu sào nhảy cao do thể thao nam việt bán
2. Hệ thống cấp bậc và đai cho các phe wtf
Các hạng wtf bao gồm các hạng đai: Đai trắng (hạng 8), Đai vàng (hạng 7), Đai xanh (hạng 6-5), Đai nâu (hạng 4-3), Đai đỏ (hạng 4). 2 – 1 ) và đai đen (nếu võ sinh dưới 18 tuổi mà đạt được đai đen thì sẽ được phong đai đỏ và đen, võ sinh chỉ được lên đai đen cho đến năm 18 tuổi).
wtf phong cách taekwondo sẽ có 9 cấp độ (gup) cho 8 cấp độ và đai sẽ có 7 màu đai (dan). Các tân võ sinh bắt đầu từ đẳng cấp 8 (đai trắng) rồi thăng dần lên đẳng cấp 1 (đai đỏ).
3. nội dung wtf, bài kiểm tra nâng cấp, đai và bằng cấp
3.1. Lớp 8 đến lớp 7 và lớp 7 đến lớp 6
– Cơ bản: 10 bài kiểm tra cú đấm trung bình.
– Đúng: Bài Taegeuk số 1 hoặc số 2 (taeguek 1 jang, taegeuk 2 jang).
– Tam thế tập: Gồm 3 động tác cơ bản.
3.2. Lớp 6 đến lớp 5
– Cơ bản: 10 cú đấm giữa và 4 cú đá: đá bên (yeop chagi), đá trước (ap chagi) và đá vòng (dollyo chagi).
– Đúng: Bài kiểm tra là bài Thái cực quyền số 3: taeguek sam-jang.
– Bài tập đối kháng tốt nhất: gồm 4 động tác cơ bản.
3.2. Lớp 5 đến lớp 2
– Cơ bản: 10 cú đấm giữa và 4 cú đá: đá trước (ap chagi), đá tròn (dollyo chagi) và đá bên (yeop chagi). Ngoài ra còn có trò chơi đá thứ tư (dwiola yeop chagi).
– Quyền: taeguek sa-jang, taegeuk yuk-jang, taegeuk oh-jang, và taeguek chil-jang.
– Tốt nhất để luyện tập: Gồm 4 đòn chính.
– Đấu tay đôi: Hình thức là đấu tính điểm, các học sinh cùng trình độ thi đấu với nhau.
3.4. Nội dung thi hồng đai 1 thăng huyền đai đệ nhất đẳng
– Điều kiện dự thi: Thí sinh có ít nhất 6 tháng Hồng đai cấp 1.
– Kỳ thi nâng cấp thường được tổ chức 2 lần một năm.
– Căn bản: 10 đấm cộng 4 đá (như trên).
– Đúng: Bài thi 1 là cực số 8 (taeguek pak-jang). Bài thi 2 sẽ được rút ngẫu nhiên từ giới hạn 1 đến giới hạn 7.
– Bài thi nhất quyền gồm 5 đòn: Theo kỹ thuật do huấn luyện viên trưởng Liên đoàn Taekwondo Việt Nam quy định. Đòn 1 là đòn tay, Đòn 2 là đá chân, Đòn 3 là kết hợp giữa tay và chân, Đòn 4 là bay nhảy, Đòn 5 là đòn sáng tạo (phối hợp).
– Freestyle Showdown: Thể thức thi đấu là tính điểm 2 trận cho những người chơi cùng cấp độ.
– Kiểm tra thể lực: Võ sinh dưới 16 tuổi chống đẩy 30 cái, võ sinh từ 16 tuổi trở lên chống đẩy 60 cái..
– Thi Phá Gạch: Nam võ sĩ dùng mu bàn tay đập vỡ viên gạch. Các nữ võ sĩ hoặc võ sinh dưới 16 tuổi không tham gia kỳ thi này.
4. Kiểm tra trình độ (Phân đoạn)
4.1. Đai sơ cấp (giai đoạn 1 đến giai đoạn 3)
– Tiêu chí dự thi: Người dự thi phải có cấp bậc hiện tại bằng với cấp bậc hiện tại trong một khoảng thời gian (tính bằng năm).
– Kỳ thi được tổ chức hai lần một năm.
– Đúng: Kỳ thi 1 là Goryeo Poomsae cho đệ nhất đẳng và King Kong Poomsae cho nhị đẳng. Đối với Bài thi 2, nhà tài trợ sẽ chọn ngẫu nhiên 1 trong 8 bài thi.
– Các tư thế chiến đấu độc đáo với 5 bước di chuyển có thể lựa chọn bao gồm tay, chân, combo tay và chân, di chuyển bay và di chuyển (kết hợp) sáng tạo.
– Freestyle Showdown: Thể thức thi đấu gồm 2 hiệp đấu giữa 2 đối thủ cùng cấp độ.
– Thể lực: Hình thức và nội dung thi tương tự như môn thi thứ nhất.
-Breaking: Sử dụng mép ngoài của bàn tay, tập trung sức mạnh và phá vỡ khối. Con trai cần đánh 2-3 viên gạch, con gái cần đánh 1-2 viên gạch.
4.2. Đai trung gian (bốn đến năm)
– Võ sĩ từ 1 đến 3 đẳng phải mặc áo chữ đỏ trên nền đen.
– Kỳ sẽ được tổ chức hàng năm.
– Môn thi: Hình thức và nội dung như các môn thi trước.
– Tập các tư thế chiến đấu sẽ bao gồm 5 động tác khác nhau, tương ứng với tư thế đứng và tư thế ngồi.
– Freestyle Showdown: Thể thức thi đấu là 2 trận đấu giữa hai đối thủ có cùng hạng đai.
– Thể lực: Hình thức và nội dung như bài kiểm tra 1 đoạn.
– Phá: Yêu cầu: Người chơi nam phải dùng tay đập vỡ 4 viên gạch, người chơi nữ phải dùng tay đập vỡ 3 viên gạch.
Taekwondo là môn võ độc đáo, rất tốt cho các bài tập thể lực, rèn luyện sự dẻo dai cũng như tự vệ trong các trường hợp khẩn cấp. nam việt nam sport Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về taekwondo, các cấp độ và các kỳ thi liên quan đến môn võ này.
