Xấu hổ về cơ thể là một vấn đề phổ biến trong xã hội ngày nay. Từ này dần trở thành nỗi sợ hãi của nhiều người. Vậy body shaming là gì? Điều này đã xảy ra ở Việt Nam như thế nào? Làm thế nào để vượt qua chấp trước này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Xấu hổ về cơ thể là gì?
body shaming dịch từ tiếng Anh sang tiếng Việt có nghĩa là “coi thường ngoại hình”. Thuật ngữ này nói chung chỉ những hành vi bằng lời nói như đánh giá, phán xét, coi thường vẻ bề ngoài của ai đó một cách ác ý.
Đây là điều xảy ra ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Những lời nói “không hay” này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và tinh thần của người nghe, khiến người nghe khó chịu, tức giận và tổn thương sâu sắc.
Ngoài ra, body shaming là một thuật ngữ ám chỉ sự tồn tại của suy nghĩ tự ti, tức là sự tự ti về ngoại hình của bản thân. Tình trạng này phổ biến ở những người rụt rè, hướng nội.
Xấu hổ về cơ thể là gì?
Mốt chế giễu cơ thể hiện nay
Có rất nhiều kiểu body shaming trong xã hội. Phổ biến nhất trong số này bao gồm 2 dạng chính:
+ Phỉ báng thân hình: Chửi ai đó béo, gầy, lùn, dáng đi xấu,… Đây là hình thức xấu hổ cơ thể phổ biến nhất.
+ Phỉ báng da: nhận xét không tốt về da của đối phương như “da nhiều mụn nhìn dễ sợ”, da ngăm đen,…
+ face shaming: Cụm từ này dùng để diễn tả trường hợp ai đó bị chê về các đặc điểm trên khuôn mặt như mũi to, môi thâm, răng khểnh, gò má cao…
Tình trạng body shaming ở Việt Nam?
Lý do khiến cơ thể xấu hổ
Nguyên nhân khiến body shaming xuất hiện đã thu hút sự quan tâm lớn của nhiều người, đặc biệt là các nhà tâm lý học. Trên thực tế, tình trạng này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Tuy nhiên, dễ hiểu nhất là các tiêu chuẩn của xã hội.
Cuộc sống càng hiện đại, người ta sẽ càng chỉ đánh giá một con người qua vẻ bề ngoài. Họ không hiểu tính cách, lối sống, học vấn của nhau… vội kết luận, có những lời lẽ, cử chỉ khó nghe. Ban đầu, những động tác này chỉ để cho vui. Nhưng lâu dần, nó trở thành một thói quen xấu, độc hại.
Lý do khiến cơ thể xấu hổ
Hậu quả khôn lường của việc làm xấu hình thể
Đối với thẩm phán, đây chỉ là một trò tiêu khiển, một trò đùa qua loa. Thay vào đó, đối với người nghe, body shaming là một nỗi ám ảnh và tổn thương sâu sắc. Thậm chí có thể khiến người nghe cảm thấy tự ti, tức giận, ảnh hưởng xấu đến tâm lý và sức khỏe.
Tình trạng body shaming ở Việt Nam
Tại Việt Nam, tuy là một đất nước có nền văn hóa phát triển nhưng thực trạng body shaming vẫn diễn ra hàng ngày, như “cơm bữa”. Thậm chí, ngày càng có nhiều người nổi tiếng và ngôi sao bị chỉ trích về ngoại hình. Ngoài ra, cư dân mạng cũng lần lượt đưa ra những bình luận khiếm nhã, làm ảnh hưởng đến hình ảnh và danh dự của những người bị chỉ trích.
Body shaming bị phạt bao nhiêu tiền?
Trước những hậu quả nghiêm trọng của hành vi làm nhục thân thể, pháp luật nước ta đã đưa ra những quy định liên quan. Theo Điều 20 Hiến pháp 2013, bất kỳ công dân Việt Nam nào cũng có quyền bảo vệ mình trước sự chế giễu, phán xét, bình luận của người khác.
Tương ứng, không ai được dùng lời lẽ cay nghiệt để hạ thấp nhân phẩm và tướng mạo của đối phương. Có thể là bạn bè, người thân hoặc đồng nghiệp của bạn.
Body shaming bị phạt bao nhiêu tiền?
Về mức phạt hành chính, người có hành vi dùng nhục hình sẽ bị phạt nhẹ từ 1 triệu đồng đến 300.000 đồng. Phạt tiền đến 30 triệu đồng nếu gây tổn hại nghiêm trọng cho đối tượng như làm họ mất trí, tự sát. Trong khi đó, những người thực hiện hành vi ác ý đó có thể bị phạt tới 5 năm tù.
Cách vượt qua nỗi ám ảnh về sự xấu hổ về cơ thể
Nếu bạn không may là nạn nhân của sự xấu hổ về cơ thể, đừng nghĩ quá nhiều về điều đó. Hãy thử áp dụng các phương pháp hữu ích sau đây để khắc phục:
Nhận ra rằng “không ai là hoàn hảo”
Tôi luôn tâm niệm rằng trên đời này “không có ai là hoàn hảo”, ai cũng luôn có một vẻ đẹp riêng. Có thể người vừa chỉ trích bạn cũng đang cười nhạo một trong những đặc điểm của họ. Vì vậy, thay vì lãng phí thời gian để suy nghĩ, lo lắng hay tủi thân, hãy đứng lên bảo vệ chính mình và tự tin vào lòng tốt của mình!
Chăm sóc bản thân
Những khiếm khuyết về ngoại hình của bạn là có thật, nhưng không ai đủ tư cách để chỉ trích chúng. Để tránh điều này xảy ra, bạn nên dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc bản thân bằng cách:
+Thiết lập chế độ ăn uống khoa học
+ Tập thể dục thường xuyên
+ Tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn, đọc sách nhiều hơn, giao tiếp nhiều hơn để tư duy không bị gò bó.
Chăm sóc bản thân tốt hơn với aihealth
aihealth là một công cụ trực tuyến, giống như một bác sĩ gia đình. Công cụ sẽ tư vấn và nhắc nhở bạn về chế độ dinh dưỡng tốt và thói quen hàng ngày. Từ đây, bạn chắc chắn sẽ có được một vẻ ngoài tuyệt vời giúp bạn không bị khó chịu.
Link tải và cài đặt ứng dụng: tại đây
Bày tỏ cảm xúc
Body shaming là điều mà toàn xã hội nên lên án. Đối mặt với tình huống này, đừng giữ im lặng. Thay vào đó, hãy lên tiếng và bày tỏ cảm xúc của mình. Mỗi người sinh ra đều có vẻ đẹp riêng và không có tiêu chuẩn nào có thể áp đặt cho bạn.
Vì vậy, bài viết này gửi đến bạn đọc câu trả lời cho câu hỏi body shaming là gì và cách khắc phục. Hi vọng những thông tin trên hữu ích với bạn!
