Treo dây chằng khớp gối có thể tự lành trong 1-2 tháng, nhưng rất dễ tái phát. Nếu không điều trị sớm để lâu ngày có thể gây thoái hóa khớp gối, biểu hiện là các cơn đau dữ dội, mỏi khớp gối thường xuyên, dễ té ngã khi sinh hoạt.
1. Căng dây chằng đầu gối là gì?
Đầu tiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng dây chằng là những dải ngắn gồm mô liên kết dạng sợi, dai được tạo thành từ các phân tử collagen cứng.
Vì vậy, bong gân dây chằng đầu gối là tình trạng các mô liên kết bên trong dây chằng bị căng quá mức nhưng không đứt hoàn toàn.
Thông thường, dây chằng bám vào xương để giữ vững sụn khớp và giúp cơ thể vận động trơn tru. Nhưng khi các dây chằng bị giãn sẽ làm giảm chức năng của khớp, khiến khớp gối dần lỏng lẻo và phạm vi cử động của khớp gối bị thu hẹp lại.
Cấu tạo của khớp gối có 4 dây chằng: dây chằng trong ngăn đầu gối xoay ngoài, dây chằng ngoài ngăn đầu gối xoay trong, dây chằng chéo trước ngăn đầu gối trượt ra trước và dây chằng chéo sau ngăn đầu gối xoay ngoài. đầu gối trượt về phía sau.
2. Nguyên nhân gây căng dây chằng đầu gối
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căng dây chằng đầu gối:
- Chấn thương thể thao, xoay người thay đổi tư thế quá nhanh, trẹo chân đột ngột, nhảy quá cao và tiếp đất bằng chân không vững, thường gặp trong bóng đá, thể dục dụng cụ, nhảy xa, nhảy cao…
- Chuyển động hàng ngày không đều, tư thế xấu hoặc chịu một cú đánh mạnh.
- Ở người lớn tuổi, quá trình lão hóa diễn ra khiến dây chằng đầu gối yếu đi.
- Viêm khớp nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp, có thể làm hỏng các bộ phận của khớp gối, bao gồm cả dây chằng.
3. Triệu chứng căng dây chằng đầu gối
Dưới đây là những cách phổ biến nhất để nhận biết tình trạng căng dây chằng đầu gối:
Đau dữ dội ở khớp gối, kéo dài nhiều giờ sau chấn thương, khớp gối sưng nề, bầm tím khiến bệnh nhân không thể tự đi lại mà phải nhờ người khác hỗ trợ (đỡ, cõng, cáng). đau ít hay nhiều phụ thuộc vào nhiều yếu tố, Bao gồm tuổi tác và tuổi tác.
Sau khoảng 2-3 tuần thì hết sưng đau nhưng có dấu hiệu lỏng gối. Chạy nhanh dễ vấp ngã, khó đứng bằng một chân bị chấn thương đầu gối, khó giữ chân ổn định khi đi trên địa hình không bằng phẳng, tính linh hoạt giảm dần. Triệu chứng này dễ nhận biết hơn ở các vận động viên hoặc người tập thể dục thường xuyên: lực ở chân giảm đi rất nhiều, khó giữ thăng bằng khi xoay trở…
Sau đó, bệnh nhân bị teo cơ đùi, quan sát thấy đùi bên tổn thương nhỏ hơn đùi bên lành, khả năng vận động giảm rõ rệt.
Và cuối cùng là biến chứng đáng lo ngại nhất – thoái hóa khớp gối. Giãn dây chằng có thể khiến khớp gối bị lệch. Nếu đầu gối cong vào trong, lực tác động lên mặt trong khớp gối sẽ lớn hơn, khiến lớp sụn bị thoái hóa nhanh, dẫn đến thoái hóa khớp gối.
4. Làm gì khi bị căng dây chằng đầu gối?
Theo Tiến sĩ Timothy Gallivan
