Khi bé tròn sáu tháng, dinh dưỡng của bé tăng lên. Vì vậy, cần cho trẻ ăn thức ăn đặc để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển liên tục. Vì vậy, mẹ cần làm theo hướng dẫn dưới đây để biết cách nấu thức ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
<3
- Cách chọn thực phẩm: Khi chọn thực phẩm cho bé nên chọn thực phẩm tươi, an toàn. Từ 7 tháng trở đi, mẹ mới nên cho bé ăn thịt mềm.
- Số lần cho ăn: Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi cần ăn 2 bữa mỗi ngày, bao gồm bữa ăn dặm gồm trứng, rau và bữa phụ trái cây xay nhuyễn vào buổi chiều. Ngoài ra, bé vẫn cần được bú mẹ hoặc bú sữa bình thường như trước.
- Cách chế biến thức ăn cho trẻ 6 tháng tuổi: Chuẩn bị và làm theo các bước sau để chế biến thức ăn cho trẻ:
- Thành phần: 20g (#4 tbsp) bột mì, 20g (#4 tbsp) thịt/cá/trứng, 10g (#2 tbsp) rau củ, 5ml (#1 tbsp) dầu/mỡ, lượng phô mai tùy ý Liều lượng (không vâng là được). Thịt, cá, rau, củ mẹ nên rửa sạch, luộc hoặc hấp chín trước, lọc bỏ xương (nếu có) rồi đem xay nhuyễn.
- Bước 1: Cho thịt + rau củ vào, thêm chút nước và nấu cho tan
- Bước 2: Trộn đều bột gạo và nước, sau đó đổ vào nồi vừa đun vừa khuấy nhanh tay trong khoảng 5 phút. Nếu có phô mai thì khuấy thêm 1 phút
- Bước 3: Cho dầu ăn/mỡ vào và tắt bếp.
- Chú ý khi cho bé ăn: Khi cho bé ăn, mẹ dùng thìa múc ra chén, dùng thìa nhỏ múc từng thìa một cho bé ăn. Vì đây chỉ là một bước giúp bé làm quen với thức ăn mới nên bạn đừng quá lo lắng về liều lượng, nếu bé không thích thì nên dừng lại và cho bé thử lại trong khi ăn. bữa ăn tiếp theo.
- Bột yến mạch thực vật
- Đầu tiên, tôi xay yến mạch. Đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải và súp lơ rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
- Tiếp theo, mẹ cho yến mạch và các loại rau củ trên vào nồi, thêm nước và ninh trong vòng 15 phút.
- Sau đó, mẹ rây kỹ và xay nhuyễn. Cuối cùng, thêm hỗn hợp dầu ô liu và bạn đã hoàn thành.
- Bột thực vật
- Các nguyên liệu rửa sạch, ngâm nước muối rồi thái nhỏ.
- Sau đó, mẹ cho nửa tô nước lớn vào nồi đun sôi, cho rau vào đun lửa lớn khoảng 6-7 phút.
- Tiếp theo, mẹ đổ nước và rau củ vào máy xay sinh tố, lọc lấy xơ rồi cho dầu ăn vào là xong.
Cách chuẩn bị:
Một số thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mẹ tham khảo
Thành phần (1 khẩu phần): Đậu Hà Lan, Cà rốt, Củ cải đường, Súp lơ trắng và Yến mạch.
Thành phần (1 khẩu phần): rau củ, bí đỏ, bí ngòi, cà rốt non,… 100g rau củ
Khi làm bột ăn dặm cho bé, mẹ hãy lựa chọn và sơ chế rau củ cẩn thận nhé! Cách pha chế bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nếu mẹ vô tình chọn phải thực phẩm ôi thiu, có chất bảo quản sẽ khiến bé dễ bị ngộ độc hoặc rối loạn hệ tiêu hóa. Để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ nên sử dụng phấn rôm của nhà sản xuất uy tín và chọn lọc kỹ thành phần. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn bột Radilol với thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, hiện đại, quy trình sản xuất khép kín, được kiểm soát vệ sinh an toàn thực phẩm. Đồng thời, bột Redimol còn giàu dưỡng chất giúp bé ăn ngon miệng, khỏe mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hấp thu tốt hơn. Tôi tin rằng với sự giúp đỡ của Rui Daile, bé yêu của mẹ sẽ lớn nhanh và phát triển một cách toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.
