Trẻ 2 tuổi bước vào giai đoạn “thay đổi tính cách”. Tôi sẽ chạy quanh cả ngày để nói “ahh” mà không cần “ăn”. Vậytrẻ 2 tuổi biếng ănthì sao? Fitobimbi dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những tuyệt chiêu khắc phục hiệu quả.
✔️✔️✔️ Xem thêm: Trẻ 10 tháng biếng ăn: Nguyên nhân và giải pháp
Dấu hiệu biếng ăn ở trẻ 2 tuổi
2 tuổi, những người trẻ tuổi có sở thích và sở thích riêng. Vì vậy, khi bé lười ăn, nhiều mẹ đau đầu không biết giải quyết thế nào. Vậy triệu chứng biếng ăn ở trẻ 2 tuổi là gì?
- Giờ ăn: Trẻ 2 tuổi biếng ăn ăn các bữa kéo dài hơn 30 phút, thậm chí cả tiếng
- Cách ăn: Trẻ biếng ăn thường ăn rất ít. Nếu cha mẹ ép buộc, bé sẽ không muốn ăn nữa. Tuy nhiên, tôi chỉ ăn một vài món và không sẵn sàng “trải nghiệm” món ăn mới.
- Chán ăn: Trẻ biếng ăn thường không hài lòng với thói quen ăn uống của mình và thường bỏ dở hoặc ăn nửa chừng.
- Thói quen xấu: Ở trẻ biếng ăn, mẹ có thể thấy trẻ quấy khóc, khó chịu, hay ngậm thức ăn hoặc cố tình nôn trớ. Cũng có một số trẻ luôn chống cự và trốn tránh khi lẽ ra nên trốn tránh.
- Chậm tăng cân: Trẻ biếng ăn dễ nhận biết khi được 2 tuổi nếu trong vòng 3 tháng không tăng cân nặng và chiều cao.
- Chúng ta quá bận tập trung vào số lượng mà quên mất “chất lượng” của bữa ăn.
- Mẹ không biết cân đối giữa sữa công thức và sữa ngoài. Hầu hết các bà mẹ đều cho rằng sữa công thức chứa nhiều chất dinh dưỡng nên cho trẻ ăn nhiều. Trên thực tế, uống thêm sữa sẽ khiến bé no lâu mà không cảm thấy đói.
- Cho bé ăn nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn chính
- Chế độ ăn lạm dụng nhiều thịt cá mà quên cung cấp chất xơ
- Các mẹ thường không quan tâm đến khẩu vị và sở thích của con khi đổi món
- Trẻ tự khắc phục triệu chứng biếng ăn mà không cần sự can thiệp của mẹ. Vì dù có biếng ăn thì cơ thể con người cũng sẽ phản ứng theo tác động “ăn khi đói”
- Nếu trẻ gầy nhưng vẫn hoạt bát, nhanh nhẹn thì mẹ không cần quá lo lắng. Tìm ra nguyên nhân ngay từ bây giờ sẽ giúp khắc phục hiệu quả
Tại sao bé 2 tuổi biếng ăn?
Bé tròn 2 tuổi sẽ bước vào một hành trình mới. Thức ăn của bé không còn là bột hay cháo mà là thức ăn thô. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ bỉm sữa phàn nàn rằng giai đoạn này con họ biếng ăn. Dưới đây là 5 lý do khiến trẻ 2 tuổi có thể biếng ăn.
Thay đổi sinh lý
Trẻ 2 tuổi sẽ hoàn tất quá trình mọc răng. Hậu quả là nướu và chân răng bị đau nhức khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.
Ngoài ra, trẻ 2 tuổi cũng rất hiếu động. Với trẻ em, thật vui khi được ở bên. Vì vậy, vui chơi, chạy nhảy có thể kích thích hứng thú của trẻ hơn là ăn uống.
Cách chăm sóc mẹ sai lầm
Chăm sóc trẻ nhỏ không hề đơn giản. Có lẽ, chính việc chăm sóc sai cách đã khiến các bé lười ăn. Theo các chuyên gia, nhiều bà mẹ “sợ con đói”. Vì vậy, khi đến giờ ăn, hãy ép trẻ ăn thật nhiều theo kiểu ép ăn. Trên thực tế điều này không làm việc. Thay vào đó, nó khiến trẻ chán ăn.
Một số sai lầm khi cho con bú mà các bà mẹ thường mắc phải:
Con ốm
Trẻ 2 tuổi biếng ăn có thể do bị ốm hoặc đang dùng thuốc. Cơ thể mệt mỏi khiến bé chán ăn, lười ăn. Mặt khác, các loại thuốc sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến trẻ biếng ăn. Vì vậy, nếu bé biếng ăn, đừng quá lo lắng.
Tâm lý không vui
Tâm lý là một trong những yếu tố quyết định chất lượng bữa ăn. Vì vậy, thức ăn “sặc mùi thuốc súng”, cha mẹ la mắng, sợ hãi đến mức bé biếng ăn ngay khi vừa chào đời.
Khi không thoải mái, trẻ sẽ tìm cách trốn tránh ngồi vào bàn ăn. Đây là một trạng thái tâm lý rất xấu sẽ ảnh hưởng đến những đứa trẻ sau này. Vì vậy, mẹ hãy tạo cho con tinh thần thoải mái, ăn uống theo nhu cầu và biết dừng đúng lúc.
Một số trường hợp biếng ăn đặc biệt ở trẻ 2 tuổi
Trẻ biếng ăn ở trẻ 2 tuổi thường gặp các tình trạng sau:
Trẻ thích uống sữa, lười ăn cháo
Sữa giàu dinh dưỡng nhưng mẹ vẫn phải cho bé bú. Vì bước vào giai đoạn ăn dặm nên việc uống sữa không thể đáp ứng đủ dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, trẻ 2 tuổi cũng dễ bị táo bón nếu chỉ dùng sữa công thức.
Trẻ em thích ăn cháo
Hút cháo là vấn đề thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là các bé 2 tuổi biếng ăn. Bây giờ, hãy thay đổi cách bạn nấu ăn. Có thể nấu chín hoặc hơi mềm. Ngoài ra, trong bữa ăn, mẹ không nên quát mắng, dọa nạt trẻ khiến trẻ lo lắng, sợ hãi. Thay vào đó, hãy cố gắng khuyến khích trẻ hứng thú hơn.
Ngoài ra, các chuyên gia khuyên rằng trẻ 2 tuổi nên học cách nhai tốt như người lớn. Vì vậy, nếu bạn cho cháo, bé sẽ chán ăn và lười nuốt.
Trẻ không ăn
Trẻ biếng ăn thường xuyên bỏ bữa. Mặc dù nếu mẹ thực hiện được mong muốn của bé, bữa ăn tiếp theo sẽ ngon trở lại. Tuy nhiên, điều này có thể gây rối loạn tiêu hóa và khiến bé lười ăn hơn trước. Vì vậy, hãy lên kế hoạch cho hành trình của bạn trước khi điều gì đó không may xảy ra với bạn.
Một mẹo khác dành cho mẹ là sắp xếp thời gian giữa các bữa chính và bữa phụ cách nhau 30 phút và 20 phút.
Nôn trớ ở trẻ biếng ăn
Bé 2 tuổi vẫn thường xuyên nôn trớ, hãy đưa bé đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân. Một số trẻ trở nên biếng ăn vì cố tình nôn trớ. Đối mặt với tình trạng này, mẹ chỉ có thể cho bé ăn thức ăn mềm, lượng ít, không nên bón quá nhiều.
Khi nào trẻ 2 tuổi biếng ăn?
Tình trạng trẻ biếng ăn có lẽ là vấn đề của nhiều bậc cha mẹ. Bởi tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ khiến bé còi cọc, chậm lớn. Tuy nhiên, đừng lo lắng vì:
Trong trường hợp chẳng may trẻ bị còi cọc, ốm vặt, sức khỏe kém thì đây là tình trạng đáng lo ngại cần được các mẹ nhanh chóng xử lý. Lúc này, mẹ có thể đưa bé đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế gần nhà để được thăm khám chính xác. Điều này sẽ giúp trẻ ăn ngon và phát triển tốt.
Làm thế nào để cải thiện nhanh chóng tình trạng biếng ăn ở trẻ 2 tuổi?
Để trẻ 2 tuổi ăn ngon mẹ hãy bắt đầu từ những khía cạnh sau.
Bổ sung khi thiếu vi chất dinh dưỡng
Trẻ biếng ăn cần được bổ sung đầy đủ sắt, kẽm, vitamin B và các nguyên tố vi lượng khác. Đồng thời tăng cường các thực phẩm chứa đa dạng chất để kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cần tìm hiểu kỹ các sản phẩm thực phẩm bổ sung phù hợp với bé. hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
✔️✔️✔️Thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn “đủ chất – dễ làm”
Cho bé ăn vui vẻ
Trẻ ăn ngoan hay không phần lớn phụ thuộc vào tâm lý. Thay vì chửi thề hay tỏ thái độ mắng mỏ, tốt hơn hết mẹ nên bắt mẹ mắng, điều này sẽ khiến bé thoải mái và dễ chịu hơn. Bạn có thể cho trẻ tham gia nấu ăn, chọn thực phẩm và sắp xếp thực phẩm. Điều này sẽ quyết định tâm trạng muốn bú chủ động của bé.
Thay đổi món ăn cho bé thường xuyên
Với trẻ 2 tuổi, khẩu vị và thói quen ăn uống rất độc đáo. Vì vậy nếu mẹ cứ cho bé ăn mãi một món sẽ khiến bé cảm thấy nhàm chán, vô vị. Lời khuyên cho các mẹ lúc này là hãy thường xuyên cập nhật những món ăn mới và thay đổi cách chế biến để bé cảm thấy thích thú hơn.
Hạn chế đồ ăn vặt
Lạm dụng đồ ăn vặt là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn. Vì vậy, các chuyên gia khuyên mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn vặt trước mỗi bữa ăn chính. Ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán sẽ làm rối loạn hệ tiêu hóa, trẻ dễ bị sâu răng. Mặt khác, theo nghiên cứu khoa học, những món ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, tạo cảm giác no giả trong khi thực tế bé vẫn đói và thiếu chất dinh dưỡng.
Thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh
Việc hình thành thói quen ăn uống khoa học cho trẻ là vô cùng cần thiết. Bởi theo các chuyên gia, nó sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng rối loạn tiêu hóa và lười ăn của trẻ.
Một gợi ý nữa là mẹ nên cân bằng thời gian giữa các bữa ăn, giữa việc cho bé bú sữa công thức và sữa ngoài, đồng thời hạn chế cho bé vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi,..
Trẻ tự lập
Từ 2 tuổi, trẻ đã thích khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy, bây giờ, xin vui lòng dạy cho tôi để được tự lập. Hãy để bé tự quyết định ăn bao nhiêu. Tuyệt đối không la mắng, mắng mỏ. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy được tôn trọng và ăn ngon miệng.
Trẻ 2 tuổi biếng ănLàm sao để bài viết trên giải đáp rõ ràng. Nếu áp dụng 6 mẹo này mà tình trạng bé không cải thiện, hãy đưa bé đi khám.
✔️✔️✔️ fitobimbi appetito – siro ăn ngon cho trẻ biếng ăn
Từ khóa tìm kiếm: trị biếng ăn cho bé 2 tuổi, bé 2 tuổi biếng ăn,…
